45個(gè)醫(yī)學(xué)小常識(shí)（二）

11.兩大血型系統(tǒng)：ABO和Rh

血型系統(tǒng)將血液分為4型：A型 B型 AB型 和O型

Rh血型系統(tǒng)將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型

在白種人中，85%為Rh陽性血型，15%為Rh陰性血型

在我國，99%的漢族人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬稀有血型

提醒：如果爸爸是A型血，媽媽是B型血，孩子應(yīng)該是什么血型?正確答案是A型B型AB型或O型。千萬不要因?yàn)榉蚱薅硕疾皇荗型，卻生出一個(gè)O型寶寶，而覺得奇怪哦!

注意：雙方若有一人為AB型，寶寶就不可能是O型

雙方若都是O型，寶寶只能是O型

12.體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方：18.5～23.9屬正常

體重指數(shù)<18.5為體重過低，體重指數(shù)24.0～27.9為超重，體重指數(shù)28.0為肥胖

提醒：如果你的體重指數(shù)超過24，說明你已經(jīng)偏胖，需要減肥了

記?。悍逝质前俨≈?，如果聽之任之，糖尿病高血壓冠心病都會(huì)找上你

13.zui佳減肥速度：每月減重1～2公斤

提醒：體重超標(biāo)的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，減肥過快過猛會(huì)導(dǎo)致體重反彈、厭食癥、貧血、營養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等不良反應(yīng)

14.腰圍：男性90厘米，女性80厘米

大于則為腹型肥胖 腰圍是判斷腹部脂肪蓄積，即腹型肥胖(也稱為蘋果型肥胖)的指標(biāo)腹型肥胖。目前被認(rèn)為是冠心病，代謝綜合征的重要危險(xiǎn)因素

提醒：如果你的體重指數(shù)尚未達(dá)到肥胖程度，但腰圍已超標(biāo)，說明你屬于腹型肥胖。腹型肥胖的人比全身都胖的人更危險(xiǎn)，更容易受冠心病糖尿病的青睞，當(dāng)心!

15.肥胖信號(hào)：一個(gè)月增重1.5公斤

提醒：在體重剛開始往上長的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取減肥措施，往往能收到顯著效果。出現(xiàn)下列情況，常提示有體重增加趨勢：稍稍運(yùn)動(dòng)就喘不過氣來，有疲倦無力感，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，出現(xiàn)下背髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛。

16.血壓正常值：收縮壓<140毫米汞柱，舒張壓<90毫米汞柱

在安靜時(shí)測量大于140毫米汞柱和(或)舒張壓90毫米汞柱，可診斷為高血壓。

收縮壓大于140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓

提醒：高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓yao物，把血壓控制在正常范圍。有糖尿病腎病者，zui好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下

17.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖> 7.0毫摩/升，和(或)餐后2小時(shí)血糖> 11.1毫摩/升

提醒：如果你的血糖值符合上述標(biāo)準(zhǔn)，說明你已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖zhi療，千萬不要因?yàn)樘悄虿]什么感覺而拒絕zhi 療。要知道，血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累

18.糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖<6.1毫摩/升，且餐后2小時(shí)血糖<7.8毫摩/升

提醒：如果你的血糖值符合上述標(biāo)準(zhǔn)，說明你的血糖完全正常，可以排除糖尿病

19.糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升<空腹血糖<7.0毫摩/升，和(或)7.8毫摩/升<餐后2小時(shí)血糖<11.1毫摩/升

提醒：如果你的血糖值高于正常，但還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說明你正處于糖尿病前期。此時(shí)如果還不提高警惕，不積極干預(yù)，很快就會(huì)發(fā)展為糖尿病

20.糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖> 5.6毫摩/升

當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，人群中糖尿病發(fā)病率顯著增加，缺血性心臟病等心血管事件及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加

提醒：空腹血糖> 5.6毫摩/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)(OGTT)，以確定是否有餐后血糖升高因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。